PARA EVITAR EL SOBREPESO

POLLO, MELÓN Y KIWI

INGREDIENTES

• 2 melones
• 2 tazas de uvas verdes
• 1 pechuga de pollo, cocida en trocitos,fria.
• 1 granada desgranada.
• 1 kiwi pelado rebanado

INGREDIENTES ADEREZO

• 4 cucharaditas de jugo de limon
• 4 cucharaditas de miel de abeja
• 1/4 de nuez moscada picada
• 1 ramita de cilantro molido.

PREPARACION

1. Parte los melones a la mitad(si gusta en forma dentada para mayor presentacion)quitando la semillitas.
2. Ya que el pollo esta en trocitos, coloquelo dentro del melón, enseguida las uvas, el kiwi y la granada.
   
3. Para hacer el aderezo, mezcle todos los ingredientes antes mencionados, en un recipiente.
4. Vierta el aderezo sobre el melón como sea su gusto.

Nota:consumase en frio, rinde 4 porciones.

Pechuga:rica fuente el proteinas, aporta bitamina B, ideal para mantenerse en forma.